В это воскресенье 19-го сентября в Битцевском лесопарке будет проходить кросс-кантрийный мегамарафон "ВЕЛОСУПЕРСОТНЯ". Организатор данного мероприятия - журнал "Лыжный спорт". Дистанция у мужиков - 100 км (5 кругов по 16,6 км), у женщин - 50 км (3 круга). Ну, народ, - кто желает проверить...
В минувшее воскресенье было принято стратегическое решение не ехать из Обнинска в Москву на электричке, а ехать из Обнинска в Серпухов на велосипедах, а уже оттуда податься в столицу нашей родины. Что и было с успехом выполнено! Следует отметить ужаснейшее покрытие дороги на участке Жуково-Высокиничи-Кремёнки-Протвино....
Дорожная сага.
Однажды, теплым, солнечным, осенним деньком было принято стратегическое решение сесть на велосипед и выдвинуться из славного города Обнинска в сторону славного города Серпухова... Выбор маршрута был недолог, и отличному, но узкому асфальту в лесу (А-108) была...
Является минеральным компонентом.
Пищевые источникиГречиха, зерновая завязь, бобы, соевые бобы, овес, чечевица, ячмень и семена подсолнечника.
Функции в организмеЭтот элемент способствует мета-болизму железа в печени и считается необходимым кофактором...
Минеральное вещество. Костный скелет содержит половину или даже больше из тех 25 г магния, которые присутствуют в организме взрослого человека; около 1% - в жидкостях организма, а остальное - в мышцах и мягких тканях. Этот минеральный компонент плохо всасывается...
Витамины - это специфическая группа органических веществ, состоящих из углерода, водорода и кислорода, иногда азота, серы, фосфора и других химических элементов, соединенных в различном порядке. Наравне с белками, углеводами...
Отработали. Ура. Как же достала эта работа! До встречи виртуальный мир, квадратный друг компьютер и конечно любимый сайт %).
В течение дня, мы пытались договориться и составить план отъезда. В итоге, как...
Очередные выходные закончились. В этот раз решено было проверить места, открытые когда-то, во время гонки "Sprint Challenge". А именно пансионат-санаторий "Солнечная поляна".
Место замечательное! Применеий ему придумана масса.
Краткий отчётик вот тут....На прошедших выходных (3-5 сентября) состоялась запланированная в самый последний момент поездка в пансионат "Солнечная поляна", расположенный недалеко от Можайска, в селении Костино, на берегу Москвы-реки.
Выехали в пятницу. Несмотря на организацию типа "Потом...
Выложены два отчета о поездке в Абхазию, один от Мигеля, другой от Энерджайзера. Впечатления от поездки - в Абхазии царит спокойствие, стрельбы нет:), велики не отобрали. Фотографии тут
Эпиграф. У меня есть приятель. Как-то гостил у него. Уже не помню о чем речь была, но что то ему не понравилось в результатах деятельности его жены (может даже форточку не закрыла, не помню, пустяк в общем). Он выдал такую фразу: «Вот жена, блин. Сделала то-то и то-то. (И после паузы)...
Наконец-то мы вырвались куда-то этим летом. Смелости и решимости хватило чтоб уехать аж в Абхазию... Дорога: Самолет в оба конца – 4600 руб. на человека. Можно было купить за 3600, если бы покупали раньше, просто не осталось билетов на дешевые места. Переход через границу с Абхазией...
Опубликованы фотографии, сделанные Свампсом во-время своих похождений вдали от байкерского братства. Отдельное место в фотоальбоме занимает девушка Марина, к которой фотограф оказался очень неравнодушен:)). Все фотки можно посмотреть здесь....
Выложен на всеобщее рассмотрение уже цельный вариант дизайна "как оно будет". Ожидаются Ваши четкие, конструктивные отзывы, поджелания и замечания.
Новая порция фото с 3-го этапа кубка Красногорска "RedBike" от Александра Медведева.
В методических материалах открылся новый подраздел, посвященный в прямом смысле самому больному вопросу всех спортсменов, спортивным травмам. В нем будут собираться материалы об общих для всех и специфичных для отдельных видов спорта травмах. А так же методы лечения, приемы...
Уже несколько дней прошло с того момента, как вернулась часть спортэлемента, отрывавшаяся на Урале Казахстан). Столь долгое молчание, вызваное, послепоходной усталостью, да и долгий перерыв и отсутствие необходимости стучать по клавиатуре слегка обленили, пальцы заточеные под весло и пилу с...
Часть 2 · Срок: 1 месяц · Травма: частичный разрыв ПКС Общие рекомендации В течение последующих недель основное...
