Настраиваться надо на долгую прогулку и не скорый финиш, который сам собой наступит, независимо от твоих действий. Иначе мысли о том, что всё происходит слишком медленно сломают голову. Ускорять же процесс — и мысленно и переходя на бег — можно,… когда знаешь, что делаешь, иначе быстро огребёшь.
Если физически не готов, лучше сразу выбрать пеший темп, т.к. в результате все-равно пойдешь пешком, но уже с проблемами, приобретенными на бегу.
И думать надо меньше :)
Интеграционные процессы не оставили в стороне и спортивные виды. В этом новом виде спорта объединено то, что мы так любим — пиво и рогейн. Итак, дамы и господа, разрешите представить вам спорт будущего — ПИВГЕЙН!
Уникальные соревнования команды Спортэлемент позволят выявить сильнейших пивцов не только в физическом, но и в тактико-стратегическом плане.
Далее — положение.
Учавствовала в традиционной осенней гонке Х-Крым в составе питерской команды «Спортивная линия»:
Было жестко. Погода способствовала.
Впечатления читаем дальше:
Впервые желание взойти на Эльбрус появилось у меня в 1975г., т.е. 35 лет назад. Но тогда не получилось, и я вернулся к этой идее в 2009г. Первая попытка не удалась – я смог дойти только до седловины. Основной причиной неудачи считаю недостаточную акклиматизацию (6 дней), разумеется, для моего возраста и моего физического состояния. Но я не сдался и решил повторить попытку, лучше подготовившись. Восходить решил с помощью турфирмы Эльбрустурсервис. Почему через фирму – ответ простой – фирма обещала оформить пропуск в погранзону.
Вот и пришло время выложить фотографии из поездки в Гималаи.
В одной куче фотографии от четырёх авторов — Гарика, Шелла, Зайца, Саши. Порядок — по времени съёмки
…зима удалась…
только в отдаленном институтском прошлом и далеком школьном позапрошлом зима была без дождей, с сугробами и валенками, вместо кроссовок. Баня была!.. — не то, что сейчас — с водкой ДО, водкой ПОСЛЕ, водкой ВО ВРЕМЯ и, не редко, водкой ВМЕСТО. С купанием в мягких сугробах после парилки, а не втыкании с разбега в ледяной наст.
Велосипедный клуб redBike и социальная сеть www.SportFace.ru при поддержке районной администрации Малоярославецкого района Калужской области и Правительства Калужской области представляют mtb-многодневку redBike challenge-2010!!!
Уже не первый год мы с Пухом вынашиваем идею байдарочного двух-дневного марафона, и регулярно его планируем. Конечно, каждый раз с возможностью отступления, с оговорками и без лишнего фанатизма. Ведь люди мы серьезные, понимаем, чем может обернуться жесткость и конкретность высказываний, тем более действий.
